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Escursione a KORESESKA KORITA(Slovenia)

Escursione meditativa a Koreseska korita (Slovenia)

PARTENZA: domenica 1 ottobre ore 8.00
RIENTRO: in giornata ore 18.00 circa
Info e prenotazioni: Ariella 334 5603925

NB: In caso di previsioni meteo negative, l'escursione sarà sospesa

DIVINA COMMEDIA - Percorso di consapevolezza


con Ariella Gliozzo, Massimo Bucher e Piero Vattovani

INTRODUZIONE e AVVIO DEL CORSO
martedì 26 settembre 2017 ore 20.30

BIOENERGETICA


con Ariella Gliozzo e Massimo Bucher

PRESENTAZIONE (ingresso libero):
mercoledì 20 settembre 2017, ore 20.30

AVVIO:
mercoledì 27 settembre 2017, ore 20,30

ISCRIZIONI SEMPRE APERTE CON LEZIONE DI PROVA GRATUITA

PER INFORMAZIONI: 334 5603925

Il corso, di durata annuale, si terrà ogni mercoledì (20,30 -21,30) a partire dal 27 settembre 2017 fino a giugno 2018. Sarà un percorso pratico di autoconsapevolezza con esercizi fisici ed emozionali relativi a radicamento, respiro, postura, rilassamento, sessualità ed espressività.

LA BIOENERGETICA IN BREVE:
È un metodo di lavoro pratico che si basa su esercizi fisici e di respirazione per conoscere se stessi e creare armonia, forza e piacere. Si basa su una visione olistica dell’uomo per cui mente e corpo sono espressione di un’unica sorgente di impulsi, di energia vitale.
Lavorando sul corpo e sul respiro ci si sente più presenti, vivi e vitali. Si sperimentano movimenti che permettono di sciogliere le tensioni accumulate. I pensieri e le emozioni che rimangono inespressi dentro di noi nel tempo si strutturano come corazze muscolari che appesantiscono e limitano la nostra energia di base.
La bioenergetica Espande non è terapia ma piuttosto un percorso di autoconoscenza e di evoluzione personale per vivere meglio nella meraviglia del presente.

PERCHE' ISCRIVERSI:
Per imparare ad essere radicati, a respirare in modo più completo, a scaricare le tensioni fisiche ed emozionali, a rilassarsi, a ricaricarsi e a gestire serenamente la propria sessualità e dare voce alla propria espressività. Per stare bene con se stessi e trovare la vitalità ed il piacere di sentirsi vivi, svegli e aperti agli altri in modo da godere maggiormente delle opportunità reali della propria vita”.

Condizioni per la partecipazione>>>

MEDITAZIONE PER PRINCIPIANTI


con Piero Vattovani

PRESENTAZIONI
mercoledì 27 settembre 2017
ore 18.30

AVVIO 1° MODULO 4 ottobre 2017

ISCRIZIONI SEMPRE APERTE CON LEZIONE DI PROVA GRATUITA

TRAINING AUTOGENO E RILASSAMENTO


con Piero Vattovani

PRESENTAZIONE (ingresso libero):
martedì 26 sett 2017, ore 18.30-19.30

AVVIO:
martedì 3 ottobre 2017 ore 19.00-20.00

CORSI 2017-18 - Presentazioni e avvio

Ecco l'elenco delle attività e dei corsi che abbiamo programmato per l'avvio del prossimo anno formativo.
Le proposte, in continuità con gli anni precedenti, sono modulate per soddisfare sia le esigenza di chi è già introdotto al lavoro su di sè e intende proseguirlo con il supporto del gruppo, sia quelle di chi ha semplicemente interesse ad un momento settimanale di ricarica energetica, sia infine quelle di chi si avvicina per la prima volta alla pratica e necessita di un approccio più graduale e guidato.

Confidiamo di avervi con noi e vi aspettiamo numerosi alle presentazioni di settembre. Per tutti gli incontri consigliamo abiti comodi.

INIZIO ATTIVITA'
• IL FUOCO DELL'ESSENZA - martedì 19 sett 2017, h 20.30
(Ingresso libero)
Iniziamo l'anno di attività con questa antichissima meditazione dinamica che sollecita il fuoco interiore dell'essenza

PRESENTAZIONI DEI CORSI
• BIOENERGETICA - Percorso pratico con esercizi fisici ed emozionali relativi a radicamento, respiro, scarica, postura, rilassamento, sessualità ed espressività
PRESENTAZIONI con pratica:mercoledì 20 e 27 sett 2017, h 20.30 (ingresso libero) vai alla scheda>>>

•TRAINING AUTOGENO E RILASSAMENTO - Imparare a scaricare le tensioni, a rilassarsi e a migliorare concentrazione e performance nello studio e nel lavoro.
PRESENTAZIONE con pratica: martedì 26 sett 2017, h 18.30 (ingresso libero) vai alla scheda>>>

• LA DIVINA COMMEDIA - Un percorso di consapevolezza - Con esercizi corporei, meditazioni, simboli e riflessioni, quest’anno seguiremo le orme di Dante nel Paradiso all'interno del percorso evolutivo della Divina commedia. Consigliato a persone già introdotte alle tecniche Espande.
PRESENTAZIONE: martedì 26 sett 2017, h 20.30 (ingresso libero) vai alla scheda>>>

•MEDITAZIONE PER PRINCIPIANTI Le basi della meditazione: come iniziare, i benefici, gli ostacoli, le tecniche e la pratica personale
PRESENTAZIONE con pratica: mercoledì 27 sett 2017, h 18.30 (ingresso libero) vai alla scheda>>>

SEMINARIO
• "I SUONI CHE RISVEGLIANO LA COSCIENZA". Una antichissima via di trasformazione della coscienza attraverso i suoni per aumentare il proprio stato di veglia e di attenzione.
con Sauro Tronconi: sabato 23 sett 2017, h 9,00-15,00 vai alla scheda>>>

ESCURSIONE
•KORESESKA KORITA(Slovenia)- gita con meditazione - domenica 1 ott 2017 vai alla scheda>>>

Per partecipare ai corsi...

...è necessario essere soci dell'ARCI TRIESTE e contribuire ai costi organizzativi come di seguito specificato:

TESSERA ASSOCIATIVA ARCI 2016-17 :
€ 10,00 (valida per anno formativo)

CONTRIBUTO PER LA FREQUENZA AI CORSI ANNUALI - 30 ore suddivise in tre moduli
(valido per il corso di meditazione per principianti, di bioenergetica e per il percorso di consapevolezza).
o € 13,00/h - contributo orario per la partecipazione a singole serate /iniziative

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